تعداد نتايج: 427 عبارت مورد جستجو: فعالیت بدنی  

چگونه اعتماد به نفس کودک‌مان را بالا ببریم؟
و دیگر نتوانند در اجتماعات فعالیت موثری داشته باشند ...
۷ ورزش و سایر فعالیت های جسمانی را تشویق کنید... به بدن خود احترام بگذارد سعی کنید فعالیت بدنی خود...
کد خبر: ۶۰۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵

چرا «خسته» از خواب بیدار می شویم؟
کند بنابراین ممکن است در هنگام تلاش برای انجام فعالیت... ۱۵۰ دقیقه ۲ ۱/۲ ساعت در هفته فعالیت بدنی متوسط...
کد خبر: ۶۰۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

در دوران بارداری هرگز از این لوازم‌ آرایشی استفاده نکنید!
این دوران اغلب رژیم غذایی و فعالیت بدنی تنظیم می...
کد خبر: ۶۰۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

۵ راهکار بی نظیر برای رهایی از استرس
فعالیت بدنی چه از آن آگاه باشیم چه نباشیم در... هرگونه فعالیت بدنی راهی شگفت انگیز برای افزایش سطح هورمون... سروتونین به شمار می رود این فعالیت ها می توانند... است که فعالیت بدنی داشته باشید و از آن لذت...
کد خبر: ۶۰۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱

گرفتگی کدام عضله در ورزشکاران بیشتر است؟
دردناک است که در طول انجام فعالیت بدنی حتی در... انجام یک فعالیت بدنی که بدون گرم کردن بدن انجام... از عوامل مانند سرما گرمای زیاد فعالیت جسمی شدید مصرف... عضلات نمی رسد در گرمای مرطوب ورزشکاران فعالیت شدید داشته...
کد خبر: ۶۰۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵

کدام عضله ورزشکاران بیشتر دچار گرفتگی می شود؟
که در طول انجام فعالیت بدنی حتی در حین استراحت... فعالیت بدنی که بدون گرم کردن بدن انجام می شود... مانند سرما گرمای زیاد فعالیت جسمی شدید مصرف زیاد کافئین... رسد در گرمای مرطوب ورزشکاران فعالیت شدید داشته و آب...
کد خبر: ۶۰۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۶

راهکارهای ارتقاء سطح ورزشکار
میوه ها و نیز سبزیجات است انرژی فعالیت سبک ۱۰۰... kcal فعالیت متوسط ۱۰۰-۳۰۰ kcal و فعالیت سنگین بیش از... می شود عوامل موثر بر فعالیت عضلانی دریافت ناکافی انرژی... جمله عوامل موثر بر فعالیت عضلانی هستند آب و خطر...
کد خبر: ۵۹۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲

کم‌خطرترین راه کاهش وزن چیست؟
وزن است تاثیر ورزش نداشتن فعالیت بدنی خطر بیماری سرخرگ... میزان نسبتا کم فعالیت بدن اگر به صورت منظم و... به مدت طولانی انجام شود سودمند خواهد بود فعالیت بدنی... کاهش دهد فعالیت جسمی علاوه بر مزایایی که روی قلب...
کد خبر: ۵۹۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲

چند توصیه برای مهار چاقیِ کودکان
و فعالیت بدنی - تغییر برخی قوانین برای سخت تر...
کد خبر: ۵۹۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

۵ عادت غلط که باعث افزايش قندخون می شود!
کاهش کلی شاخص توده بدنی bmi را نشان می دهند... این موارد سن قومیت سطح فعالیت بدنی و پیشینه خانوادگی... شما را افزایش می دهند ۱-عدم تحرک بدنی ممکن است... کم ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط...
کد خبر: ۵۹۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

تازه ها